Granola

O Natal é um época muito especial, e não existe nada mais gratificante do que partilhar a doçura com aqueles que mais gostamos. 

O Garfo Divino tem a tradição de oferecer pequenos mimos deliciosos e este ano sugere um presente muito simples, saboroso e saudável: Granola!

A Granola é uma mistura de frutos secos, cereais e sementes, os quais estão unidos por mel ou açúcar. É uns alimentos ideais para o pequeno-almoço devido à sua rica composição nutricional e sabor. 

Crie uma prenda divina, personalizando a sua mistura. Coloque em frascos delicadamente decorados, como a nossa sugestão, e surpreenda os seus amigos e familiares!

Votos de um Feliz e Divino Natal!

Granola

Ingredientes

100 g de Amêndoa laminada

100 g de Sementes de Sésamo

60 g Sementes de Girassol

400 g de Flocos de Aveia

60 g de Sementes de Linhaça

1 Limão (raspa)

q.b. de Canela

140 g de Mel

100 g de Nozes

100 g de Bagas Goji

Preparação

Comece por misturar todas as sementes, as amêndoas laminadas, a raspa de limão, a canela e o mel. Leve ao forno num tabuleiro até torrar (levemente escuro).

Quando a mistura anterior estiver completamente fria, adicione as nozes e as bagas goji.

Reserve num frasco hermeticamente fechado. 

Boas Garfadas,